- Регистрация
- 27 Февраль 2018
- Сообщения
- 13 543
- Лучшие ответы
- 0
- Реакции
- 0
- Баллы
- 1 293
Offline
Почему возникает чувство бабочек в животе?
Рамис Ганиев ∙
19.11.2025
Что вы испытывали перед первым свиданием или важным экзаменом? Конечно же, речь идет о буре разнообразных эмоций, а также от странного ощущения «бабочек в животе». Иногда это просто небольшой комок ниже груди, а временами — целый шторм. Чем же можно объяснить это странное чувство?
Чувство «бабочек в животе» возникает из-за тесной связи между мозгом и кишечником
Связь между мозгом и желудком
Ощущение бабочек в животе возникает в моменты, когда мы нервничаем. Перед свиданием, экзаменом или другим волнительным событием, наш организм включает древний механизм связи между мозгом и желудком, который существует у нас с самого рождения. Когда нервная система чует неладное, мы ощущаем это в области живота.
Эту связь называют «ось кишечник — мозг». Она работает через гормоны, нейромедиаторы и миллионы нервных клеток, которые ведут тихий диалог между собой. Иногда в этот разговор вмешиваются даже бактерии, которые живут в нашем кишечнике. Они могут усиливать или ослаблять реакцию на стресс, влияя на то, насколько ярко мы чувствуем те самые «бабочки».
Что значат бабочки в животе
Когда стресс растет, включается реакция «бей или беги». Организм решает: сейчас не время заниматься пищеварением. Кровь и энергия направляются к мышцам, а желудок будто остается без внимания. Его мышцы начинают сокращаться реже или, наоборот, беспорядочно, что и дает то самое чувство трепета, комка или легкого подташнивания. Иногда такие реакции переходят в более сильные симптомы вроде вздутия или спазмов.
Эволюционно такое отключение пищеварения помогало человеку лучше реагировать на опасность
С эволюционной точки зрения такой отклик был полезен. Нашим предкам нужно было быстро оценивать опасность, и отключение пищеварения помогало сконцентрироваться на выживании.
Неприятные ощущения в животе служили внутренним сигналом и будто говорили им, что момент важный, и нужно быть внимательнее. Сейчас угрозы куда безобиднее, но тело по-прежнему реагирует по старому сценарию, просто потому, что так устроен наш организм.
Читайте также: Действительно ли животные могут чувствовать страх человека по запаху
Желудок может болеть из-за стресса
Интересно, что связь работает и в обратную сторону. Постоянные проблемы с желудком могут усиливать тревогу и сформировать замкнутый круг, когда человек боится собственных ощущений. В итоге стресс становится сильнее, а живот реагирует еще чувствительнее.
Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. А еще там открыты комментарии!
Именно поэтому психологическая помощь и работа со стрессом часто входят в лечение хронических проблем с ЖКТ. Мозг и кишечник — не два отдельных мира, а команда, где настроение, гормоны и даже микробы играют одну общую игру.
Здоровье человекаОрганы человекаЭволюция человека
Новости по теме
Когда мы худеем, жир не сгорает — мы его выдыхаем
Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне
5 правил счастливой жизни, для которых не нужны деньги. Возьми на вооружение!
Лонгриды для вас
Почему порезы бумагой всегда сильно болят
Порезы рук бумагой болят гораздо сильнее, чем порезы острым ножом или стеклом. Ученые называют сразу несколько причин такого эффекта, среди которых структура бумажного листа и даже физиологические особенности наших рук.
Читать далее
Домашние растения, которые могут вас отравить
Некоторые растения, которые мы часто встречаем в повседневной жизни могут оказаться опасными, несмотря на их безобидный вид. Привычные всем ростки могут пассивно оказывать на вас отравляющий эффект. К каким растениям стоит быть внимательней – разобрали в статье.
Читать далее
Как мгновенно поднять себе настроение?
Счастье — это не что-то далекое и недостижимое. Оно всегда рядом, стоит только захотеть его увидеть и чуточку приложить усилий. Попробуйте эти простые способы, и вы убедитесь, что стать счастливее можно прямо сейчас?
Читать далее
Рамис Ганиев ∙
19.11.2025
Hi-News.ru Что вы испытывали перед первым свиданием или важным экзаменом? Конечно же, речь идет о буре разнообразных эмоций, а также от странного ощущения «бабочек в животе». Иногда это просто небольшой комок ниже груди, а временами — целый шторм. Чем же можно объяснить это странное чувство?
Чувство «бабочек в животе» возникает из-за тесной связи между мозгом и кишечником
Связь между мозгом и желудком
Ощущение бабочек в животе возникает в моменты, когда мы нервничаем. Перед свиданием, экзаменом или другим волнительным событием, наш организм включает древний механизм связи между мозгом и желудком, который существует у нас с самого рождения. Когда нервная система чует неладное, мы ощущаем это в области живота.
Эту связь называют «ось кишечник — мозг». Она работает через гормоны, нейромедиаторы и миллионы нервных клеток, которые ведут тихий диалог между собой. Иногда в этот разговор вмешиваются даже бактерии, которые живут в нашем кишечнике. Они могут усиливать или ослаблять реакцию на стресс, влияя на то, насколько ярко мы чувствуем те самые «бабочки».
Что значат бабочки в животе
Когда стресс растет, включается реакция «бей или беги». Организм решает: сейчас не время заниматься пищеварением. Кровь и энергия направляются к мышцам, а желудок будто остается без внимания. Его мышцы начинают сокращаться реже или, наоборот, беспорядочно, что и дает то самое чувство трепета, комка или легкого подташнивания. Иногда такие реакции переходят в более сильные симптомы вроде вздутия или спазмов.
Эволюционно такое отключение пищеварения помогало человеку лучше реагировать на опасность
С эволюционной точки зрения такой отклик был полезен. Нашим предкам нужно было быстро оценивать опасность, и отключение пищеварения помогало сконцентрироваться на выживании.
Неприятные ощущения в животе служили внутренним сигналом и будто говорили им, что момент важный, и нужно быть внимательнее. Сейчас угрозы куда безобиднее, но тело по-прежнему реагирует по старому сценарию, просто потому, что так устроен наш организм.
Читайте также: Действительно ли животные могут чувствовать страх человека по запаху
Желудок может болеть из-за стресса
Интересно, что связь работает и в обратную сторону. Постоянные проблемы с желудком могут усиливать тревогу и сформировать замкнутый круг, когда человек боится собственных ощущений. В итоге стресс становится сильнее, а живот реагирует еще чувствительнее.
Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. А еще там открыты комментарии!
Именно поэтому психологическая помощь и работа со стрессом часто входят в лечение хронических проблем с ЖКТ. Мозг и кишечник — не два отдельных мира, а команда, где настроение, гормоны и даже микробы играют одну общую игру.
Здоровье человекаОрганы человекаЭволюция человека
Новости по теме
Когда мы худеем, жир не сгорает — мы его выдыхаем
Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне
5 правил счастливой жизни, для которых не нужны деньги. Возьми на вооружение!
Лонгриды для вас
Почему порезы бумагой всегда сильно болят
Порезы рук бумагой болят гораздо сильнее, чем порезы острым ножом или стеклом. Ученые называют сразу несколько причин такого эффекта, среди которых структура бумажного листа и даже физиологические особенности наших рук.
Читать далее
Домашние растения, которые могут вас отравить
Некоторые растения, которые мы часто встречаем в повседневной жизни могут оказаться опасными, несмотря на их безобидный вид. Привычные всем ростки могут пассивно оказывать на вас отравляющий эффект. К каким растениям стоит быть внимательней – разобрали в статье.
Читать далее
Как мгновенно поднять себе настроение?
Счастье — это не что-то далекое и недостижимое. Оно всегда рядом, стоит только захотеть его увидеть и чуточку приложить усилий. Попробуйте эти простые способы, и вы убедитесь, что стать счастливее можно прямо сейчас?
Читать далее
