- Регистрация
- 27 Февраль 2018
- Сообщения
- 13 984
- Лучшие ответы
- 0
- Реакции
- 0
- Баллы
- 1 293
Offline
От бритых бровей до раскалённых углей: чем люди готовы пожертвовать ради смартфона
Вера Макарова ∙
20.12.2025
Вы уверены, что легко можете отложить телефон в сторону? Не сейчас, а вообще. На час. На день. На неделю? Большинство людей думают именно так — до тех пор, пока не сталкиваются с самой ситуацией и цифрами статистики. А они выглядят тревожно: интерес к теме зависимости от смартфонов за год вырос более чем в четыре раза, и всё больше людей честно признаются, что расстаться с гаджетом им сложнее, чем кажется. Мы живём в эпоху, где телефон — это и работа, и отдых, и общение, и чувство безопасности. Но где проходит грань между удобством и зависимостью, мы замечаем слишком поздно. Особенно когда узнаём, чем люди готовы пожертвовать ради своего смартфона.
Люди готовы отказаться от душа и кофе ради телефона — у вас тоже есть эта зависимость? Источник изображения: bankmillennium.pl
От чего люди готовы отказаться, лишь бы не расставаться с телефоном
Свежий опрос об отказе от смартфона на неделю показал неожиданное:
Особенно выделяется и демонстрирует самую сильную привязанность к своим устройствам поколение Z. Некоторые участники заявили, что готовы пройти по раскалённым углям, выпрыгнуть из самолета или сделать татуировку по выбору незнакомца, лишь бы не расставаться с телефоном. Это уже не шутка — это симптом.
Хоть всё это звучит довольно забавно, результаты опроса вызывают беспокойство. Источник изображения: trends.rbc.ru
Номофобия — страх остаться без телефона и его симптомы
Зависимость от смартфона имеет название — номофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона, тревога в его отсутствие. Один из её признаков — постоянная проверка уведомлений. В среднем люди проверяют смартфон более 250 раз в день, то есть примерно раз в пять минут.
Механизм простой: уведомления стимулируют выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с системой вознаграждения. Каждый сигнал — как мини-лотерея, и мозг быстро к этому привыкает. Отсюда тревога, фантомные вибрации и ощущение, что без телефона «что-то не так».
Вы точно это испытывали. Источник изображения: quotesgram.com
Ещё больше свежих статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!
Как понять, есть ли у вас зависимость от телефона
Если вы нервничаете без смартфона, берёте его даже в ванную или разворачиваетесь домой, забыв телефон — это повод задуматься.
Хорошая новость в том, что зависимость можно ослабить. Начните с простых правил: не пользоваться телефоном за рулём, за столом с близкими и перед сном. Используйте встроенные инструменты экранного времени — они честнее любых оправданий.
Иногда лучший апгрейд — это не новый смартфон, а умение хотя бы ненадолго его отложить. И кстати, это очень полезно, но это уже другая история.
Люди ЗемлиПсихологические исследования
Новости по теме
Откуда взялась традиция дарить подарки на Новый год
Почему подростковый возраст длится до 32 лет и когда наступает взрослость
Почему в русском алфавите именно 33 буквы, и куда пропали остальные
Лонгриды для вас
Как выглядит Дед Мороз в разных странах мира — увлекательная подборка фотографий
Санта-Клаус, Пер-Ноэль, Вайнахтсман и другие веселые дедушки в разных странах — это аналоги нашего Деда Мороза. В некоторых странах вместо них подарки раздают веселые тролли. Вы только посмотрите на этих волшебных персонажей! ?
Читать далее
Почему Вискас и другие магазинные корма сводят питомцев с ума — секрет в составе
Кошки сходят с ума от Вискаса не из-за мяса, а из-за особых добавок, которые воздействуют на их мозг. Эти вещества делают обычный корм вкуснее любого лакомства. Разбираемся, почему это работает и чем оборачивается такая «вкусная зависимость».
Читать далее
Вселенная-25: жуткий эксперимент “утопия”, который завершился каннибализмом
Эксперимент Вселенная-25, проведенный в 70-х годах в США, показал, насколько опасной может быть утопия. Когда все потребности общества удовлетворены, "райские" условия быстро превращаются в "ад". Беззаботная жизнь в такой ситуации заканчивается "апокалипсисом".
Читать далее
Вера Макарова ∙
20.12.2025
Hi-News.ru Вы уверены, что легко можете отложить телефон в сторону? Не сейчас, а вообще. На час. На день. На неделю? Большинство людей думают именно так — до тех пор, пока не сталкиваются с самой ситуацией и цифрами статистики. А они выглядят тревожно: интерес к теме зависимости от смартфонов за год вырос более чем в четыре раза, и всё больше людей честно признаются, что расстаться с гаджетом им сложнее, чем кажется. Мы живём в эпоху, где телефон — это и работа, и отдых, и общение, и чувство безопасности. Но где проходит грань между удобством и зависимостью, мы замечаем слишком поздно. Особенно когда узнаём, чем люди готовы пожертвовать ради своего смартфона.
Люди готовы отказаться от душа и кофе ради телефона — у вас тоже есть эта зависимость? Источник изображения: bankmillennium.pl
От чего люди готовы отказаться, лишь бы не расставаться с телефоном
Свежий опрос об отказе от смартфона на неделю показал неожиданное:
- 2/5 респондентов скорее откажутся от кофеина на неделю, чем от телефона;
- почти четверть готовы неделю не видеться ни с кем, лишь бы был телефон;
- каждый седьмой скорее сбреет себе бровь, чем отдаст телефон;
- 18% предпочли отказаться от душа, чем от гаджета;
- более того: каждый четырнадцатый предпочёл бы облизать тротуар, чем остаться без смартфона.
Особенно выделяется и демонстрирует самую сильную привязанность к своим устройствам поколение Z. Некоторые участники заявили, что готовы пройти по раскалённым углям, выпрыгнуть из самолета или сделать татуировку по выбору незнакомца, лишь бы не расставаться с телефоном. Это уже не шутка — это симптом.
Хоть всё это звучит довольно забавно, результаты опроса вызывают беспокойство. Источник изображения: trends.rbc.ru
Номофобия — страх остаться без телефона и его симптомы
Зависимость от смартфона имеет название — номофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона, тревога в его отсутствие. Один из её признаков — постоянная проверка уведомлений. В среднем люди проверяют смартфон более 250 раз в день, то есть примерно раз в пять минут.
Механизм простой: уведомления стимулируют выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с системой вознаграждения. Каждый сигнал — как мини-лотерея, и мозг быстро к этому привыкает. Отсюда тревога, фантомные вибрации и ощущение, что без телефона «что-то не так».
Вы точно это испытывали. Источник изображения: quotesgram.com
Ещё больше свежих статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!
Как понять, есть ли у вас зависимость от телефона
Если вы нервничаете без смартфона, берёте его даже в ванную или разворачиваетесь домой, забыв телефон — это повод задуматься.
Хорошая новость в том, что зависимость можно ослабить. Начните с простых правил: не пользоваться телефоном за рулём, за столом с близкими и перед сном. Используйте встроенные инструменты экранного времени — они честнее любых оправданий.
Иногда лучший апгрейд — это не новый смартфон, а умение хотя бы ненадолго его отложить. И кстати, это очень полезно, но это уже другая история.
Люди ЗемлиПсихологические исследования
Новости по теме
Откуда взялась традиция дарить подарки на Новый год
Почему подростковый возраст длится до 32 лет и когда наступает взрослость
Почему в русском алфавите именно 33 буквы, и куда пропали остальные
Лонгриды для вас
Как выглядит Дед Мороз в разных странах мира — увлекательная подборка фотографий
Санта-Клаус, Пер-Ноэль, Вайнахтсман и другие веселые дедушки в разных странах — это аналоги нашего Деда Мороза. В некоторых странах вместо них подарки раздают веселые тролли. Вы только посмотрите на этих волшебных персонажей! ?
Читать далее
Почему Вискас и другие магазинные корма сводят питомцев с ума — секрет в составе
Кошки сходят с ума от Вискаса не из-за мяса, а из-за особых добавок, которые воздействуют на их мозг. Эти вещества делают обычный корм вкуснее любого лакомства. Разбираемся, почему это работает и чем оборачивается такая «вкусная зависимость».
Читать далее
Вселенная-25: жуткий эксперимент “утопия”, который завершился каннибализмом
Эксперимент Вселенная-25, проведенный в 70-х годах в США, показал, насколько опасной может быть утопия. Когда все потребности общества удовлетворены, "райские" условия быстро превращаются в "ад". Беззаботная жизнь в такой ситуации заканчивается "апокалипсисом".
Читать далее