- Регистрация
- 27 Февраль 2018
- Сообщения
- 13 543
- Лучшие ответы
- 0
- Реакции
- 0
- Баллы
- 1 293
Offline
Почему мы вздрагиваем от испуга и можно ли контролировать этот рефлекс?
Вера Макарова ∙
18.11.2025
Мы все знаем это чувство: идёшь себе спокойно, и вдруг БУМ — кто-то хлопнул дверью, уронил стакан или просто внезапно появился. Тело резко подскакивает вверх, сердце скачет, мышцы будто сами по себе дёргаются — это настолько автоматическая реакция. На самом деле внутри нас включается древний механизм выживания, который достался человеку ещё со времён, когда хищники подкрадывались бесшумно и без предупреждения. Интересно, что этот микрo-испуг возникает быстрее, чем мозг успевает понять, что произошло.
Почему тело дергается само по себе, когда пугаешься: объяснение, которое наконец всё проясняет. Источник изображения: tr.pinterest.com
Почему мы резко вздрагиваем: что происходит в мозге
У этого явления есть официальное название — реакция испуга или стартл-рефлекс (startle response). Это одна из самых быстрых реакций человеческого тела: она возникает всего за 0,05–0,1 секунды. Пока вы ещё даже не осознали звук или движение, мозг уже подал команду мышцам.
Срабатывает миндалевидное тело — участок в центре мозга, который отвечает за обработку угроз. Оно работает как сигнализация: если раздражитель внезапный и громкий, миндалина решает, что промедление смерти подобно, и мгновенно запускает мышечный спазм. В ход идут шея, плечи, руки, мышцы позвоночника — поэтому всё тело дёргается, а не только, скажем, голова.
Когда дверь хлопает или кто-то подкрадывается, и тело подпрыгивает вверх — так работает реакция испуга.
Подписывайтесь на нас в Telegram и Дзен, чтобы знать больше!
Зачем человеку нужен этот защитный рефлекс
Кажется нелогичным подпрыгивать вверх при испуге, но смысл есть. Резкое мышечное сокращение мгновенно повышает тонус тела, помогая переключиться в режим “бей или беги”.
Так мы становимся на долю секунды быстрее, а значит — потенциально живее. Даже если угрозы нет, мозг предпочитает перестраховаться. Забавно, но даже у людей, живущих в очень спокойной среде, эта реакция не ослабевает: она встроена слишком глубоко.
Интересно, что регулярная работа с громкими звуками — например, у музыкантов (особенно у барабанщиков) или операторов на шумном производстве — может со временем снижать чувствительность миндалины к резким звуковым стимулам. Это своего рода “антивздрагивающий тренинг”.
Читайте также: почему страх заставляет нас бежать в туалет или смеяться не к месту
Интересный факт: у младенцев эта реакция выражена сильнее, чем у взрослых, и называется рефлексом Моро. Это врождённый примитивный рефлекс, проявляющийся при резком звуке, внезапном прикосновении, изменении положения тела (ощущение падения). В такие моменты ребёнок резко раскидывает руки в стороны, затем сводит их обратно — эволюционный механизм для хватания за мать.
Затем на смену рефлекса Моро приходит зрелая реакция испуга.
Люди ЗемлиПсихологические исследования
Новости по теме
На какое время можно оставить собаку одну?
Мужчину ошибочно признали умершим — и он 18 лет доказывал, что жив
Как зарабатывать деньги, ничего не делая: 5 реальных историй
Лонгриды для вас
Экзоскелеты будущего будут плотно прилегающими костюмами
Как вы думаете, какими будут экзоскелеты будущего? Кажется, у ученых совершенно другое представление.
Читать далее
Может ли робот убить человека? История показывает, что да
Первый случай смерти человека из-за робота произошел в далеком 1979 году. Такое происходит почти каждый год, но об этом мало кто говорит — недавно из-за робота умер житель Южной Кореи. У таких трагедий обычно одинаковая причина. ?
Читать далее
Разрешалось ли римским детям смотреть на кровавые бои гладиаторов
Много лет назад самым главным развлечением жителей Древнего Рима были гладиаторские бои. Недавно ученые нашли рисунок, который рассказал о зрителях этих боев кое-что интересное. ⚔
Читать далее
Вера Макарова ∙
18.11.2025
Hi-News.ru Мы все знаем это чувство: идёшь себе спокойно, и вдруг БУМ — кто-то хлопнул дверью, уронил стакан или просто внезапно появился. Тело резко подскакивает вверх, сердце скачет, мышцы будто сами по себе дёргаются — это настолько автоматическая реакция. На самом деле внутри нас включается древний механизм выживания, который достался человеку ещё со времён, когда хищники подкрадывались бесшумно и без предупреждения. Интересно, что этот микрo-испуг возникает быстрее, чем мозг успевает понять, что произошло.
Почему тело дергается само по себе, когда пугаешься: объяснение, которое наконец всё проясняет. Источник изображения: tr.pinterest.com
Почему мы резко вздрагиваем: что происходит в мозге
У этого явления есть официальное название — реакция испуга или стартл-рефлекс (startle response). Это одна из самых быстрых реакций человеческого тела: она возникает всего за 0,05–0,1 секунды. Пока вы ещё даже не осознали звук или движение, мозг уже подал команду мышцам.
Срабатывает миндалевидное тело — участок в центре мозга, который отвечает за обработку угроз. Оно работает как сигнализация: если раздражитель внезапный и громкий, миндалина решает, что промедление смерти подобно, и мгновенно запускает мышечный спазм. В ход идут шея, плечи, руки, мышцы позвоночника — поэтому всё тело дёргается, а не только, скажем, голова.
Когда дверь хлопает или кто-то подкрадывается, и тело подпрыгивает вверх — так работает реакция испуга.
Подписывайтесь на нас в Telegram и Дзен, чтобы знать больше!
Зачем человеку нужен этот защитный рефлекс
Кажется нелогичным подпрыгивать вверх при испуге, но смысл есть. Резкое мышечное сокращение мгновенно повышает тонус тела, помогая переключиться в режим “бей или беги”.
Так мы становимся на долю секунды быстрее, а значит — потенциально живее. Даже если угрозы нет, мозг предпочитает перестраховаться. Забавно, но даже у людей, живущих в очень спокойной среде, эта реакция не ослабевает: она встроена слишком глубоко.
Интересно, что регулярная работа с громкими звуками — например, у музыкантов (особенно у барабанщиков) или операторов на шумном производстве — может со временем снижать чувствительность миндалины к резким звуковым стимулам. Это своего рода “антивздрагивающий тренинг”.
Читайте также: почему страх заставляет нас бежать в туалет или смеяться не к месту
Интересный факт: у младенцев эта реакция выражена сильнее, чем у взрослых, и называется рефлексом Моро. Это врождённый примитивный рефлекс, проявляющийся при резком звуке, внезапном прикосновении, изменении положения тела (ощущение падения). В такие моменты ребёнок резко раскидывает руки в стороны, затем сводит их обратно — эволюционный механизм для хватания за мать.
Затем на смену рефлекса Моро приходит зрелая реакция испуга.
Люди ЗемлиПсихологические исследования
Новости по теме
На какое время можно оставить собаку одну?
Мужчину ошибочно признали умершим — и он 18 лет доказывал, что жив
Как зарабатывать деньги, ничего не делая: 5 реальных историй
Лонгриды для вас
Экзоскелеты будущего будут плотно прилегающими костюмами
Как вы думаете, какими будут экзоскелеты будущего? Кажется, у ученых совершенно другое представление.
Читать далее
Может ли робот убить человека? История показывает, что да
Первый случай смерти человека из-за робота произошел в далеком 1979 году. Такое происходит почти каждый год, но об этом мало кто говорит — недавно из-за робота умер житель Южной Кореи. У таких трагедий обычно одинаковая причина. ?
Читать далее
Разрешалось ли римским детям смотреть на кровавые бои гладиаторов
Много лет назад самым главным развлечением жителей Древнего Рима были гладиаторские бои. Недавно ученые нашли рисунок, который рассказал о зрителях этих боев кое-что интересное. ⚔
Читать далее
